最好是选择小米粥，因为小米粥是属于一种粗粮，里面含有丰富的植物粗纤维，适当的喝些小米粥。能够促进肠道的作用，但是对于肠胃炎本身肠胃的负担比较大，没有办法承受粗纤维的食物，如果喝些小米粥可能会导致病情加重。可以适当的喝一些大米粥，首先要去医院做个胃镜的检查然后再针对性的治疗。