一般可以适当的吃一些桃和苹果，也可以吃一些香蕉和柚子。但如果淀粉升高的情况，尽量不要暴饮暴食，也避免吃些辛辣或生冷的食物，同时也应做到少食多餐多吃些清淡的饮食。在调理期间也应多注意休息，避免长时间过度劳累，避免长时间熬夜，以免不利于身体的恢复，从而对身体造成影响。