问喝什么排宿便清肠彻底
详
（女，36岁）我最近听说早晨排肠毒之后对身体比较好，但是我现在没有养成习惯，排便不彻底，我想问一下，喝什么排宿便清肠彻底？
精选回答
周中银主任医师
武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科
一般可以喝乳果糖排宿便清肠彻底，可以刺激肠道蠕动，帮助肠道内的宿便排出，但是服用药物需要严格遵循医生指导用药。清肠类药物一般不可以长期使用，避免出现依赖性，也可能造成严重电解质紊乱并发症，平时可以多喝水，也可以多吃富含粗纤维类的食物，具有排便作用。