出现有喝酒恶心想吐缓解的办法，第一，注意保持心情放松。第二，可以给予一些清淡好消化的食物进行食用，例如：像温开水，小米粥等的食物，有利于促进胃肠的消化吸收，缓解恶心呕吐的情况发生。第三，必要的时候可以去医院输液进行促进血液循环通畅，也有利于恶心的情况得到缓解，在平时的时候避免饮酒过度的。