一般是吃了生冷性的食物引起的，还可能是气血不足造成的，另外和肾虚或者脾虚等因素有一定的关系。女性在月经期间尽量不要吃生冷性的食物，还要避免触碰凉水，否则会诱发痛经，不利于自身健康。当拉肚子的症状比较严重时，还要遵医嘱使用止泻的药物来治疗，在平时要注意私处的清洁。