多数是由于肠胃功能产气比较多导致的气体排出引起的有关系。因此在晚上的时候也要注意避免腹部受凉，适当的多喝些白开水，有利于肠胃的消化吸收，另外也不要食用一些过于油腻或者是辛辣类的食物，也会导致有胃肠功能出现有异常的，保持心情舒畅，适当的活动也有利于胃肠功能的消化吸收。