可以通过改善饮食的方法来进行缓解，也可以在医生的指导下通过医生益生菌药物来进行治疗。主要是便秘所导致可能会导致大便困难，长时间的抽烟喝酒或者经常饮食不规律经常熬夜的情况下，有可能会导致大便干燥。如果得不到及时的治疗，很容易就会出现痔疮的表现，在生活中还要多吃一些绿色的水果和蔬菜。