只吐不拉不是食物中毒。只土不啦，可能是受凉或者饮食不当引起的消化系统的问题，细节要调整饮食结构，少吃生冷刺激的食物，如果两三天后症状得到好转就没有太大问题，必要的时候可以到医院消化内科检查，在医生指导下口服消炎药这胃药来治疗。平时要注意饮食卫生，不要经常在外面吃饭。