是可以吃香蕉。香蕉里面还有大量的膳食纤维素，在摄入机体之后能够加速胃肠道蠕动，而且还能改善大便干燥和排便困难的现象，都是对于胃肠道吸收缓慢也能起到一定缓解效果，而且里面含有大量矿物质成分，能够补充机体所需营养。胃不好的人群尽量要避免吃一些辛辣以及油腻性的食物，以免加重胃肠道负担。