尽量不要吃山竹，因为山竹属于寒性水果，在吃山竹之后会加重胃肠道负担，导致拉肚子症状比以前更加严重，不利于疾病的恢复和治疗。出现腹泻应该选择有营养、容易消化的食物，选择瘦肉、鱼虾、豆类、面条以及小米粥，严格控制好饮食量。也可以对腹部进行热敷，多喝一些水，避免出现脱水，补充体液。