如果症状较轻的通过调整饮食一般是会自愈的。胃食管反流通常是由于饮食不当造成的，比如经常吃辛辣或过多的甜食造成的，也可能跟长期吸烟喝酒有关。患病期间要合理的控制饮食，尽量不要暴饮暴食，可以多吃蔬菜水果，还要适量的运动促进消化，有利于病情的恢复。情况不能恢复的就需要遵医嘱使用抑制胃酸等药物改善。