这与你的情绪有关。因为兴奋、紧张、忧虑、恐惧等情绪，会使大脑皮层受到不正常刺激，功能失去平衡，而导致结肠功能紊乱。建议放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素，不要过多思虑，适当增加运动、加强体质锻炼，提高自身免疫力，少喝饮料和水。