具有减肥的好处，因为木瓜里面含有丰富的木瓜酵素，不仅能够有效的去除体内油脂，分解脂肪，也能够起到促进体内的新陈代谢达到瘦身的作用。木瓜属于一种热带水果，里面含有丰富的维生素和抗物质，适当的食用一些，不仅能够起到美容养颜，能够增强抵抗力，但是怀孕的女性不要吃，否则就会导致不孕和流产情况。