肠道湿气重可以进行饮食调理。肠道湿气重可能是由于肠道功能较差，患者在饮食上避免高脂肪、高糖分，减轻肠道负担增加膳食纤维食物摄入，有助于促进肠蠕动，还可以选择喝酸奶，补充肠道益生菌，或者吃利尿祛湿的食物，比如冬瓜、薏仁等。平时选择适量均衡饮食，注意改善肠道湿气重的症状。