趴桌上睡觉胃胀气可能是肠胃消化不好引起的，也有的是胃部着凉引发的，肠胃黏膜发生病变，也会引起趴桌上睡觉胃胀气的情况。患者可以采取热敷疗法，能起到很好的缓解作用，也可以通过穴位按摩来缓解症状，还可以在医生的指导下口服调节胃黏膜的药物进行缓解。日常多吃肉的容易消化的食物，不要吃辛辣的物品。