当存在有暴饮暴食引起的胃痛难忍，这时候一般适当的吃些小米粥，南瓜粥等类的流质食物，进行养胃是比较好的。另外在平时的时候也要注意饮食结构调理，避免暴饮暴食，少食多餐，饭后适当的活动，来促进食物的消化吸收，也有利于起到养胃的功效，帮助身体的健康是比较好的。