养胃的好方法就是平常吃一些流质饮食而且容易消化的食物比较好一些，比如米糊、面条或者是小米粥等。因为这些食物有利于胃肠道恢复，如果患者平时有消化性溃疡或者是慢性胃炎，都可以适当的吃一些。并且在平时不可以使用辛辣刺激以及生冷性的食物，有可能会使患者出现腹胀以及腹痛的现象。