可以用手来对喉部进行刺激，能够促进喉部痉挛，帮助催吐。也可以遵医嘱来服用解酒灵加快体内酒精的分解，能够减少身体对酒精的吸收，如果一次性喝的酒比较多，可以多喝些水来增加排尿量，能够促进体内酒精的排泄，也可以适量的喝些白萝卜汁，能够帮助醒酒。如果比较严重，需要及时到医院去输液治疗。