胃胀气不放屁时，可以在饭后积极的锻炼运动，同时还要对肚子进行顺时针按摩，在饮食上也是需要调节的，胃胀气可以使用一些增加胃动力和保护胃黏膜的药物来进行治疗。出现胃胀气主要是由于肠胃功能紊乱、吃东西的时候吸入大量气体以及肠道菌群失调等原因所导致的。