一般可以通过调整饮食的方式进行缓解，尽量做到少吃多餐，但最好不要暴饮暴食，另外也要注意饮食清淡，尽量不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。如若采取措施后效果不理想，最好到医院中医科进行相关检查，然后听从医生指导使用具有补脾健胃效果的中药进行调理。同时在治疗期间也要让孩子适当进行体育锻炼。