一般有苹果、香蕉、樱桃和桂圆以及甜瓜等，还有梨、荔枝以及枇杷等水果。维生素K2能够改善凝血功能，帮助血液保持正常，并且还可以预防骨质疏松，能够有效的防止组织出现增生和钙化的现象。另外维生素K2还能够增强肝脏的解毒功能，具有预防肝硬化的效果。平时可以多吃一些肉类、鸡蛋，也能够补充维生素K2。