你好，可以吃点马兰头，马兰头是一种蔬菜可以清热利湿。引起胃疼的原因建议检查一下看看。建议必要的话做个无痛的胃镜检查看看，看看是胃炎引起的症状还是溃疡引起的症状。根据各项的检查结果，给与积极的对症治疗。建议平常饮食的话多注意一下，尽量清淡饮食，少吃多餐。平常不要过于劳累，不要熬夜，禁止喝酒。