从你描述的情况来分析，可能是由于饮食结构不当而引发的胃肠痉挛现象。这种情况下，建议口服一些具有解痉挛的药物。对于胃肠痉挛的患者来说，主要是由于消化功能不良，平时一定要注意饮食结构，饮食要清淡易消化，不要吃肥厚油腻的食物，不要吃油炸及熏蒸的食物，辛辣刺激，生冷硬的食物，不要吃花生，瓜子以及坚果类的食物，一般在饭后30分钟可以适量的运动，增加胃肠蠕动，促进消化。