引起胃痛胃胀的原因比较多，比如说慢性胃炎，胃溃疡，建议去医院做个胃镜检查，主要是看有没有溃疡或炎症异常的性质部位，然后来根据检查结果给予积极的对症治疗，另外平常饮食的话建议清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。饮食可以喝一点粥，吃点荠菜，包菜，木瓜，苹果等食物。