应当及时服用治疗腹泻的药物，或者进行腹部热敷帮助缓解症状，有时候肚子着凉之后或者吃了寒凉食物也会引起拉肚子，同时还要完善相关检查，排除是否是出现了病毒性肠道炎症，或者是细菌感染引起肠道炎症。平时在吃饭时应当选择一些温和容易消化的食物，另外还应当选择一些调理肠道菌群的药物缓解。