一般可以喝西洋参茶或者是枸杞茶，并且也可以用红枣或者是菊花泡茶喝，能够起到养胃护肝的功效，而且平时也要注意调整饮食，比如适当的吃一些小米粥或者是山药粥，效果通常都会比较好。在饮食上尽量以清淡为主，少吃一些辛辣刺激性的食物或者是会油腻的食物，并且也要避免经常喝酒，以免对胃或肝脏带来影响。