你好，很高兴回答你这个问题，便秘不建议吃酵素梅，酵素梅是一种保健品，无法起到治疗便秘的作用。引起便秘的原因比较多，还是建议去当地医院消化内科检查一下看看，最好做个肠镜检查，然后我们根据各项检查的结果给予积极的对症支持治疗，另外饮食的话建议清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。