想要催吐很容易，可以用手指然后张大嘴巴，轻轻的用手指刺激喉咙。也可以用拿一个勺子或者用一根筷子来刺激喉咙引起反射性呕吐动作。如果实在是吐不出来的话，你可以先喝一点温开水。然后在催吐，吐完再喝，然后再吐。或者拍打后背，吃些酸性的食物来缓解恶心，不过无论你以什么东西刺激喉咙，都需要注意安全，要沉着冷静，千万不要把喉咙刺伤。