儿童肠胃不好饮食方面要以清淡易消化为主，可以多吃小米粥、挂面、米饭等食物。孩子肠胃不好和不良的饮食习惯有很大的关系，也不排除是由于脾胃虚导致的，可以咨询中医，选择健脾养胃的中药来调理，日常饮食方面也可以多吃山药，能够起到健脾的作用，对改善肠胃功能弱有很好的帮助。