应该是睡觉的姿势不正确，可以通过调整姿势改善，如果没有好转，大多数是胃动力不足的表现，可以服用促进肠胃蠕动的有效药，能够从一定程度上缓解。同时还要检查有没有肠胃痉挛，或者和情绪饮食有关系，平时尽量不要吃刺激性食物和生冷食物，如果检查出有胃炎需要服用抗炎药物治疗。