通常可以适当的喝一些排骨汤或者是鱼汤等食物，促进乳汁的分泌，并且还要让宝宝多吸吮乳头，如果以上方法得不到改善，还可以遵从专业医生指导服用下奶的药物进行调理。哺乳期间出现拉肚子可能是饮食不良引起的，也有可能是腹部受寒造成的，要做好腹部的保暖措施，多吃温性的食物，还可以通过对腹部进行推拿的物理方法改善腹泻。