面黄肌瘦可以在饮食方面进行补充，多吃一些胆固醇比较高的食品。有的人面黄肌瘦主要是缺乏肉类的食品所引起的，也不排除是肠道消化功能减弱所导致，可以去医院做一个肠胃检查，看看自己的消化和吸收功能，可以通过一些药物来进行调理，适当的给身体补充一些微量元素，多吃一些蛋白质比较高的食物。