宝宝年龄较小，吃的蔬菜较多或者是受凉而导致的胃肠道消化不良，就会出现此种情况的发生。在平时的时候，让宝宝多吃一些偏热性的食物，注意瘦肉，鱼虾，青菜，水果，营养均衡，促进食物的消化吸收，在饭后让宝宝适当的活动，有利于身体的健康恢复，就可以缓解不消化的情况是比较好的。