肠胃不好吃健胃消食片是有作用的，可以促进胃肠道的蠕动帮助消化。肠胃不好可能是肠胃功能紊乱，导致菌群失调出现的情况，如果情况严重可能会导致肚子痛，呕吐和腹泻的情况，可以吃一些健胃消食片进行缓解，如果情况比较严重，可以在医生的指导下服用治疗胃肠的药物。平常饮食要清淡，不要吃太过油腻和辛辣的食物，避免对胃肠道造成损伤。