薏米柠檬水是不可以长期喝的。柠檬服用后可以起到抑制食欲的作用，导致肠胃出现有不适的情况发生。少量的服用薏米柠檬水，可以起到清热利尿，消肿的功效，并且还具有美白的功效。女性在平时的时候吃些清淡的食物，多吃些蔬菜水果，适当的活动锻炼身体，也可以帮助消化，保持内分泌的平衡。