缓解呕吐的按摩手法可以在内关和足三里穴的部位进行轻轻按摩来缓解症状。导致呕吐的现象，可能是肠胃不适或者感冒等疾病引起的，也可能是中暑导致的现象。患者可口服消炎和促进肠胃蠕动的药物进行治疗，治疗期间应注意休息，避免剧烈的运动，多喝温开水，饮食也要清淡。