如果是温度下降，出现胃不舒服等症状，就有可能是属于胃寒。所以这种情况就要保温，注意平时饮食温热一点，注意胃的保暖，不要受凉，不要吃生冷的食物，比如水果类的食物就要少吃。养胃一般可以吃一点养胃颗粒，温胃舒颗粒等。平时食疗也可以在医生的指导下使用山药粥，这个有助于养胃气。