主要是由于心情不好后，它导致了胃肠道消化不良，出现了食欲不振等的情况发生。这时候一定要保持心情放松，心情舒畅，适当的通过转移注意力，听音乐，跑步，爬山等的情况，当心情好转后，胃部难受的症状就会得到缓解。如果是经常的心情不好，也不利于胃肠道的血液循环通畅，因此可能也会导致慢性胃病的发生，则不利于身体的健康。