最好不要吃大蒜，大蒜属于是辛辣刺激性食物，会对胃黏膜产生刺激，从而会引起胃黏膜充血以及水肿现象，严重时还会造成糜烂。胃不好可能是慢性胃炎以及胃溃疡所引起，也可能是经常暴饮暴食或者是胃糜烂所导致。需要选择清淡易消化饮食还可以多喝小米粥，能够起到养胃作用，恢复期间，避免吃油腻性食物。