要注意避免长时间熬夜和加班，要多休息，保证充足的睡眠时间，同时也要保持良好情绪，尽量避免情绪过度紧张和焦虑。并且在饮食上要合理进行调整，尽量不要吃辛辣刺激以及油腻性的食物，同时也不要喝一些刺激性的饮品，比如酒精、浓茶、咖啡等。蛛网膜囊肿会使患者的颅内压增高，并伴有头晕头痛和恶心呕吐等症状。