可以询问医生之后，吃一些改善消化或调整胃肠动力的药物。如果症状并不是很严重，可以适量的喝一些酸奶，能够补充肠道中的有益菌，也能够起到增进胃肠蠕动的作用，帮助促进胃肠道中的空气排出。使用药物调理的同时，还需要对饮食结构进行适当的调整，平时吃东西的时候尽量细嚼慢咽。