很高凸出来有可能是胃肠道蠕动变慢或者是肠道内气体增多等原因引起的。会鼓起来很高凸出来可以通过腹部按摩或者是局部热敷来进行治疗，按摩和热敷属于两种比较常见的理疗，可以加快胃肠道蠕动，还能加快胃部的气体排出。在调理期间最好不要吃山药和土豆等淀粉含量高的食物，以免导致胀气加重。