一直软便或者拉稀考虑可能是与饮食有直接关系。如果在日常生活中喜欢吃一些水分比较高的食物或者是生冷的食品，那么很有可能会造成拉稀和软便的情况，或者是患有直肠息肉所导致的，最好到医院肛肠科进行就诊，排除是否患有直肠息肉，根据检查的结果，采取相应的治疗方案。在日常生活中饮食搭配需要合理，以免会造成便秘或者是拉稀的情况发生。