吃山药粥或者南瓜粥以及小米粥，能够起到养胃和健胃的作用。如果胃肠功能比较虚弱，也可以在专业医生指导下服用促进胃肠动力的药物进行治疗，比如达喜。在平时要合理饮食，不要吃寒凉或者刺激类食物，以免对肠胃功能造成不良的影响，导致肠胃虚弱的情况加重，也需要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。