通常可以喝菊花茶和桂花茶最好，能够清热解毒和祛寒暖胃，还可以起到活血散瘀和平抑肝阳作用，可以改善胃肝不好引起食欲不振和腹部不适以及恶心胀满症状，可以用开水冲泡以后饮用。肝胃不好可能是长时间的吃刺激性食物和饮食不规律，以及长时间熬夜诱发。平时要养成良好饮食习惯和作息规律时间。