调理肠胃吃什么水果好

(女,36岁)这两天我有一些消化不良,总是吃不下饭,我想吃一些水果来进行改善,调理肠胃吃什么水果比较好?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

当存在有消化不良,调理肠胃,这时候适当吃些偏酸性的水果是比较好的,例如:橘子,葡萄,菠萝等,可以起到健脾开胃,促进食物消化吸收的作用,从而帮助身体的功能恢复。这时候水果也不要过多食用,另外也要注意适当的吃些好消化的食物,饭后活动,进行综合性的调理,有利于消化功能得到恢复。

扩展阅读