经常拉肚子，很有可能是因为平时的饮食方面出现了问题，吃了过多的刺激性的食物所导致，还有可能是因为自己的胃肠道出现了疾病，可以到正规医院做一下胃肠道的检查，看是否有胃肠炎等疾病发生。在平时尽量不要吃太多辛辣的食物，以免加重肠胃的疾病，加重拉肚子的症状。