健胃消食的药有很多种类，比如常见的有健胃消食片，香砂养胃丸等。食物在胃里或肠道里不消化，其中所含的毒素就会不断的被人体吸收，长此以往，毒素就会在体内堆积，需要尽快。通过药物或者按摩腹部进行疏通。平时要养成良好的饮食习惯，尽量做到少食多餐，千万不要暴饮暴食，对于那些辛辣刺激和生冷食物要尽量少吃或不吃。