将肠道内的食物排出后就会缓解。可能是存在的有胃肠功能紊乱，肠易激惹综合征等的情况发生，这时候女性年龄在36岁，平时的时候不要吃一些偏凉以及油腻性的食物，以免导致胃肠道经常紊乱的情况发生，也可以及时的去医院做胃肠镜进行检查，有利于排除病因，及时对症处理，帮助女性身体的健康恢复。