因为在刚刚吃完饭以后，很有可能会导致胃部血流量增大，从而出现脑供血不足的情况，会出现犯困的症状，尤其是在夏天的时候，症状可能会更加的明显，属于正常的现象，通常不需要特殊处理，因此不用过于担心。饭后可以适当的到户外进行散步，能够促进肠胃蠕动，从而起到助消化的功效，并且也可以适当的安排午睡。